3月23日至24日，计算机科学与工程学院举办了以“暖心相伴，朋辈同行——以明信片为媒，守护心灵成长”为主题的明信片寄语活动。本次活动吸引了60余名学子踊跃参与，大家以笔墨寄情、以文字暖心，在方寸明信片中书写心声、传递鼓励，为校园心理健康建设增添了一抹温暖亮色，也为身处学业与生活中的同学们搭建起一座朋辈互助的心灵桥梁。

同学们在日常学习生活中常面临学业压力、人际交往、情绪调节等多重心理挑，在忙碌的校园生活里，一份真挚的鼓励、一次温柔的自我对话，都能成为化解焦虑的力量。明信片作为兼具仪式感与留存性的情感载体，以低压力、轻表达的方式，让同学们得以放下顾虑，直面内心感受，既可以向同伴倾诉祝福、传递支持，也能与自己对话，完成一次温柔的自我接纳与鼓励。

活动现场，学院为同学们准备了明信片、彩笔、贴纸及各类装饰小工具，大家或伏案沉思，或提笔书写，在安静的氛围中用心雕琢每一段文字。

一张张明信片，成为了同学们的“心灵留言册”：有的写下对同窗好友的暖心寄语，愿彼此并肩同行、共克难题；有的记录自我鼓励的话语，接纳不完美的自己，坚定成长的脚步；还有的分享情绪调节的小感悟，以自身经验为同伴送上心理疏导的小妙招。简单的文字里，藏着最真挚的关怀，方寸卡片间，凝聚着朋辈同行的温暖力量。

    此次活动不仅为同学们提供了安全、自由的情感表达渠道，有效疏导了负面情绪，更在校园中营造出包容、温暖、互助的心理氛围。同学们在书写与传递的过程中，既学会了关注自身心理状态，也懂得了以温柔的方式温暖他人，让心理健康的种子在彼此的陪伴中生根发芽。活动结束后，学院还对优秀寄语作品进行整理留存与二次宣传，将这份暖心的力量持续传递，让更多同学感受到朋辈陪伴的温暖，学会以积极乐观的心态面对成长路上的每一次挑战。

文：王梦馨

图：顾江薇

审 核：杨正强