5月17日晚，计算机学院在教3-115学术报告厅举办“提升自我力量，智慧应对压力”专题心理讲座。此次讲座是计算机学院学党史悟思想办实事”系列主题活动暨5.25心理健康活动月系列活动之一，邀请西安交通大学心理中心教师李红燕主讲，旨在为就业学生提供心理援助、缓解实习、就业、学习中的压力。参加讲座的有计算机科学与工程学院党委副书记李明芳，全体辅导员及学院200余名学生。
李红燕老师首先引导大家思考了成长的问题，为大家剖析了我们在日常生活中出现的情绪及行为、以及人们常有的应对方式和感受等；接着，李老师带领大家通过正念练习，深度地体验与欣赏自己；最后，李老师为大家介绍了一些应对职场压力及学习压力的具体方法。
讲座现场气氛活跃，在两个小时的学习中，大家收获了知识，得到了成长。有参加的同学表示：通过此次讲座中李老师简单的正念体验，让我真正的了解到了我属于什么性格，在会场上的流泪舒缓了此前实习时积累下来的很多压力，也明白了自己的压力点在何方，冰山理论的分析也加深了我对自己的认知，这次的心理讲座使我收获良多，为今后走上职场提供了帮助。
文、图：王梦馨、刘天泽
审核：李明芳
